28 Дек

Базовые умения райдера

Базовые умения райдера

Покорение лонгборда, как и любого другого спортивного снаряда, следует совершать поэтапно, переходя от простых задач к более сложным. Этот принцип белой нитью прослеживается практически в любой сфере повседневной жизни — никто не берётся побеждать олимпийских чемпионов, если имеет смутное представление об их достижениях. Для лонгборда базовыми приёмами является пушинг и пампинг. Без их освоения вставать на доску не рекомендуется.

Определение стойки и пушинг

Когда речь заходит о пушинге, то даже очень далёким от райда людям понятно, что нужно от чего-то отталкиваться. Это значение исходит из примерного перевода слова и оно совершенно точно отображает суть приёма. Но перед его овладением необходимо понять, какой стойкой удобней пользоваться, ведь в противном случае лонгборд Penny просто не принесёт никакого удовольствия.

Чтобы определить стойку, существует несколько простых советов:

  • в повседневной жизни попросите друга или знакомого толкнуть вас в спину в неожиданной момент, конечно, не прикладывая больших усилий. Нога, которая рефлекторно будет выставлена вперед, является ведущей, её место практически всегда на доске;
  • вспомните детскую забаву — скользить по полу в носках. Повторите маленькую шалость, но с научно-экспериментальной целью — нужно отметить, какая нога окажется впереди. Ею снова будет ведущая;
  • последний, самый простой метод — обратите внимание, на какую ногу встаёте с кровати. Это уже хорошо знакомая, ведущая нижняя конечность.

Далее остаётся дело за малым. Если ведущей ногой оказалась правая, то стойка называется гуффи. В противном случае, когда левая всегда остаётся на лонгборде Landyachtz, речь идёт о классической или обычной стойке. Противоположной для ведущей ноги является толчковая. Пушинг — это момент использования толчковой конечности для движения вперёд и увеличения скорости.

Далее остаётся дело за малым. Если ведущей ногой оказалась правая, то стойка называется гуффи. В противном случае, когда левая всегда остаётся на лонгборде, речь идёт о классической или обычной стойке. Противоположной для ведущей ноги является толчковая. Пушинг — это момент использования толчковой конечности для движения вперёд и увеличения скорости.

Второй приём рекомендуется разучивать лишь после того, как владение пушингом стремится к совершенству, и объехать свой квартал в свободном темпе не составляет никакой проблемы. Техника пампинга нужна для поддержания относительно постоянной скорости. На самом деле, она, конечно, теряется без отдельных толчков, но куда медленнее.

Чтобы пампить, необходимо обе ноги поставить на доску перпендикулярно оси лонгборда. Колени лучше держать полусогнутыми, а руки — расставленными в разные стороны для содействия балансу тела. Теперь попробуйте «качаться» из стороны в сторону, перенося вес с пяток на носки, но не отрывая стопы от доски. Но делайте это плавно — только с небольшим импульсом можно сохранить первоначальную скорость.